4年前に75000円でセットで購入しました。その後、ウエイトを買い足して総額10万円ほどになってます。ウエイトの種類やバーベルサイズは説明文の下の方をご覧下さい。現在、スポーツクラブに通いだし、自宅では使わなくなったので、お譲りしたいと思います。当方、猫がおり、ベンチの所に爪跡があり、器具も多少の使用感がありますが、使用には全く支障はございません。この点をご理解いただける方宜しくお願いします。お渡しする際は綺麗にアルコール消毒してお渡しします。 福岡市東区和白丘まで引き取りに来ていただける方限定となります。ワンボックスカーであれば充分乗せられる大きさです。 【商品説明】分厚く逞しい胸板になるには、ベンチプレスが一番！！自宅がトレーニングジムに！プレスベンチ＋ラバーバーベルダンベル125KGセット＋セイフティーラックのコンビネーションセーフティラックで安心してベンチプレスを行うことが出来ます。限界まで追い込みたい方には必須アイテムです。バーベルセット内容：バーベルシャフト（200㎝）10KG×1本、ダンベルシャフト2.5KG×2本、プレート1.25KG×8枚、プレート2.5KG×8枚、プレート5KG×8枚、プレート10KG×2枚、プレート15KG×2枚（合計135KGとなります。シャフト類重量含）

ちなみに中臀筋をターゲットとしてるとしても同じ話です！, 前の脚に荷重をかけるという点においてぜひみなさんもチェックしてみてくださいませ!!, #ブルガリアンスクワット #脚トレ #筋トレ #解剖学 #トレーニング #下半身トレーニング #大臀筋 #中臀筋

あなたはどっち？】筋トレ中に音楽を聴くのは、あり派？なし派？ | Body ENGAGEMENT

休まないと逆効果！筋トレと超回復の話 | サカナのちから たんぱく質ヘルスケアコラム

ブルブルマシン お話し中です 高から

Amazon.co.jp: 英会話は筋トレ。 中2レベルの100例文だけ！ 1か月で英語がスラスラしゃべれる。 eBook : 船橋由紀子: 本

筋トレ》最近はやっている筋トレ３選（僕の中で） 【何に役立つかは関係ない やってて楽しいトレーニングをお話しします】 - 《社交ダンス》身長差に負けない！凸凹カップル奮闘記

筋トレ】きんに君おすすめの食事メニュー例を教えて！！ – なかやまきんに君.com

酸素BOXの中で筋トレするとどんな効果があるの？？ | 酸素カプセルが進化！「酸素BOXサロン宙〜SORA〜」

11カ月で体脂肪23％→7％、筋肉もバキバキ！コロチキ西野の肉体改造術、脅威の全プロセスを公開

ゆーと｜筋トレ | 1日の中で「これだけは絶対譲れないもの！」に、時間を作る。僕の場合は、筋トレとYouTube。 ゲーム、子供、犬、彼女、奥さん、自分が楽しくて幸せなら何でもいいと僕は思う。っていう話ですた。😁 | Instagram

筋トレ1年目からやってる人は天才です

筋トレインストラクター（スポーツトレーナー資格） | 日本インストラクター技術協会【JIA】

さわこクリニック | エステ石川です🏋️ 先日のMSCSでのお話、私の中のトピックス✨ 順天堂大学の木村有太子先生のご講演👩‍⚕️をもう少し詳しく❣️ 筋トレを趣味にしている私にとっては 木村先生のお話の内容は、 頭の中にすーーっと入ってきて 首が痛くなりそうな ...

１年間の筋トレの成果！どのくらい変わることが出来たのか。 | GARYU BLOG

初心者女子向け】筋トレメニュー！ 基本＆部位別も | 美的.com