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【サッカー　パーソナルトレーニング】, U15 「全身強化！キック力を上げる！」, 全身強化という基礎ベースを上げる。動作や力の出力の仕方でトレーニングは変わります。, まずは基礎ベースを上げる事で「キック力」を上げる事は勿論、付随して障害・傷害予防にもなります。, 特にキック力を上げる際に片足バランスは必須ですが、そもそも両足で力が弱いと片足のバランスの話にもなりません。, #サッカー #ユース ...